В последнее время особую популярность среди приверженцев естественного оздоровления набирает уникальная казахская гимнастика «Айкуне». В отличие от уже существующих методик, данный комплекс упражнений направлен на развитие связочно-сухожильного аппарата. Как отмечает разработчик методики Абай Баймагамбетов, задействуя внутренние мышцы можно благотворно воздействовать, как на конкретные органы и системы, так и на весь организм в целом. Примечательно, что каждое упражнение названо в честь определенного рода из казахского генеалогического древа – шежире.

 АБАЙ БАЙМАГАМБЕТОВ – РАЗРАБОТЧИК КАЗАХСКОЙ ГИМНАСТИКИ «АЙКУНЕ»

– Буквально после первых занятий человек понимает, что все идет ему во благо, организм просыпается, мышцы укрепляются. Гимнастика учит правильно сидеть, стоять, лежать, ходить, активируются внутренние ресурсы. Каждому пациенту я объясняю, что эта методика основана на родовых танба казахского народа. Кумыки – народ тюркского происхождения, то есть я приобщаюсь к знаниям своих предков.

 Гимнастика разработана на основе древней тюркской медицины. Древняя тюркская медицина — это знание того, как готовить воинов к многолетним походам, эффективно и быстро восстанавливать раненых в бою. Без этого знания в древности не могла быть создана победоносная армия. Используя эти знания, Абай Баймагамбетов разработал методику для восстановления здоровья людей. 

ГУЛЬЗИЯ КАРАКУЛОВА – ИНСТРУКТОР ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА  КАЗАХСКОЙ ГИМНАСТИКИ «АЙКУНЕ»

- Результат мы получаем тут же. 15-20 минут и уже позвоночник прогревается, таз освобождается и уже с хорошей осанкой наши люди ходят. Это особенность. За короткий промежуток времени мы можем научить пациента справиться с серьезными проблемами. Здесь ничего лишнего нет, нет никакой идеологии, мистики, никаких представлений, только физика.

ЖАЗИРА КАЛМЫРЗАЕВА – ЖИТЕЛЬНИЦА ГОРОДА ШЫМКЕНТ

- Очень хорошие упражнения. Я с первых же минут заметила, что облегчение. У меня были часто мигрени, болел позвоночник, сердце подводило. Сейчас чувствую себя хорошо.

Ряд научных исследований доказал, что после регулярных занятий «Айкуне» наблюдается положительный эффект. Гимнастику уже утвердили в Комитете по здравоохранению Санкт-Петербурга. Вот уже несколько лет казахская гимнастика широко представлена в Беларуси, Германии, Франции и Индии. По мнению разработчика, со временем уникальная методика может стать настоящим казахстанским брендом.

Анна Шолгина